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第455章 一周后,我来验收! (2/3)

陈阳一脸淡笑:“当然可以。”

“好。土狼,带他去换体能服。”

天狼朝队友看了一眼,吩咐道。

此刻陈阳还穿着便装,这在军队中,简直就是一个异类。

当务之急,就是先统一着装。

十分钟后。

陈阳穿着一身墨绿色的体能服,被天狼带到了操场跑道上。

“陈阳,要想成为一名合格的特种兵,徒手五公里必须跑进18分钟。”

“接下来,孤狼小队成员也会进行徒手五公里训练。”

“你要是能跟上他们的节奏就跟,跟不上就尽全力跑,不用藏拙。”

“明白了吗?”

天狼目光盯着陈阳,说道。

“明白了。”

陈阳点点头,回道。

“行,那就上跑道。”

第455章

一周后,我来验收!

(第2/2页)

随着天狼一声令下。

陈阳和孤狼小队成员并排在起跑线上。

“预备,跑!”

话音刚落。

众人便宛若利剑,大步冲了出去。

几乎是眨眼间,孤狼小队成员就分成了几个梯队。

跑得快的,在面前领跑。

跑得比较慢的,则是跟在后面。

陈阳排在中间,不快也不慢。

操场跑道一圈是400m,换算下来五公里就是十二圈半。

由于是长跑,所以前期一般都会节省体力,按照一定的配速跑。

要想跑进18分钟内,每一圈的配速都要控制在一分二十秒到一分二十五秒之间。

但凡速度慢了,五公里成绩要想进入18分钟,简直难如登天。

孤狼小队前面5圈,配速都比较稳定。

到了第6圈开始,就逐渐加速。

直到第10圈,众人速度再次提升,进入了冲刺阶段。

天狼本以为,陈阳会在某个阶段掉队。

然而陈阳不仅仅牢牢跟紧,甚至呼吸平稳,尚有余力。

要知道。