第122章 神医华佗传我中风偏瘫患者治疗康复养生智慧方案（下） (3/4)

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7次。下肢可在健侧肢体的辅助下，进行床边坐起练习，先由术者或家属帮助患者坐起，逐渐过渡到患者借助健侧力量自己坐起，每次坐起后保持3

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5分钟，共进行3

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5次。同时，配合呼吸训练，让患者在运动过程中，深吸气时用力，呼气时放松，增强呼吸肌的力量，促进气血运行。

第四天

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上午：继续进行主动辅助运动，增加患侧肢体的活动强度。患侧手臂可进行持物练习，如握住较轻的毛巾或海绵块，进行抓握和松开动作，重复10

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15次。然后用患侧手尝试将物品从一个地方移动到另一个地方，如将毛巾从桌子一端移动到另一端，重复5

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7次。下肢可在健侧肢体辅助下，进行床边站立练习，逐渐增加站立时间，从每次3

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5分钟增加到5

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10分钟，共进行3

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5次。在进行这些练习时，引导患者在心中坚定康复的信念，想象自己能够独立完成这些动作。

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下午：增加患侧肢体的精细动作训练，如用患侧手尝试捡起小物品，如豆子或棋子，放入容器中，每次练习10

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15分钟。同时，进行语言训练，从简单的发音开始，如‘啊’‘哦’‘呜’等，逐渐过渡到单字发音，每个发音重复10

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15次。健侧肢体进行一些简单的协调性训练，如双手交替拍打膝盖，快速且有节奏地进行，每组进行1

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2分钟，共进行3

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5组。

第五天

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上午：进一步强化患侧肢体的功能训练。患侧手臂进行上举和侧平举时，可逐渐增加重量，如在手上绑上较轻的沙袋（1

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2斤），每个动作重复5

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7次。同时进行手部的对指练习，即拇指依次与其他四指相对，每个手指对指5

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7次。下肢在站立练习的基础上，进行原地踏步练习，先由健侧肢体带动患侧肢体，逐渐过渡到患侧肢体主动配合，每次练习10

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15分钟。语言训练方面，尝试说一些简单的词语，如‘爸爸’‘妈妈’‘喝水’等，每个词语重复5

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7次。在训练过程中，鼓励患者保持积极的心态，相信自己的能力。

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下午：患侧肢体进行更复杂的精细动作训练，如用患侧手捏橡皮泥，塑造简单的形状，如圆形、方形等，每次练习10

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15分钟。同时进行行走康复训练的准备练习，如在平行杠内进行站立和重心转移练习。患者站在平行杠内，双手握住平行杠，先将重心移到健侧下肢，然后缓慢移到患侧下肢，每次练习10

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15分钟。健侧肢体进行简单的跳跃练习，如原地小跳，每组10

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